소백산 비로봉 겨울 산행 후기: 칼바람을 통과한 11.4km 기록
1월 3일 새벽 4시 40분, 영하 13도 예보에 긴장한 채 눈을 떴다. 수원 학교에서 7시 출발이라 어둠을 뚫고 파주 집을…
1월 3일 새벽 4시 40분, 영하 13도 예보에 긴장한 채 눈을 떴다. 수원 학교에서 7시 출발이라 어둠을 뚫고 파주 집을…
무의식의 작동 원리: 삶을 움직이는 보이지 않는 힘 NLP에서 무의식은 우리가 자각하지 못하는 마음의 영역으로, 행동과 사고, 감정의 기저에서 강력한…
어느 때보다 치열했던 2025년을 되돌아 보며… 또 한해가 저물어 간다. 저물고 있다란 표현보다는 추억의 시간으로 변하고 있다는 표현이 좀 더…
삶의 구조: 삶은 하나의 Box에 머무를 때가 아니라, 배움·일·쉼이 순환할 때 깊어진다. 나는 어떤 인생 Box에서 살고 있는가. 이 질문을…
SCQS 글쓰기: 짧고 명확하게 핵심 전달하는 구조 효과적인 글쓰기는 문장을 꾸미는 능력보다 구조를 먼저 설계하는 능력에서 시작된다. 특히 블로그 글,…
NLP 지각적 포지션과 타임라인: 인식의 위치가 경험을 바꾼다 NLP에서 말하는 변화는 단순한 사고 전환이 아니라, ‘어디에서 보고 있는가’를 바꾸는 데서…
NLP 목표 설정 방법: 무의식이 동의하는 목표는 어떻게 만들어지는가 이번 NLP 수업은 목표 설정에 대해 내가 그동안 얼마나 단순하게 접근해…
아바타 불과 재: 개인의 성장에서 시스템 코칭까지 James Cameron 감독의 아바타 시리즈는 단순한 SF 블록버스터를 넘어, 인간과 공동체, 그리고 ‘연결’이라는…
언어가 마음을 설계한다: NLP 수업에서 다시 만난 삶의 방향성 2025년 5월 3일에 진행된 NLP 수업은 언어와 마음, 그리고 삶의 구조를…
부정적인 과거의 기억은 제약인가, 자원인가 많은 사람들이 부정적인 기억이나 부정적인 생각에서 벗어나기 어렵다고 말한다. 2025년 4월 26일 진행된 NLP 수업은…
인생의 전환점에서 증명한 NLP 목표 설정의 효과 2025년은 내 인생에서 하나의 시험이자 새로운 출발점이었다. 오랜 직장 생활을 마무리한 이후, 삶의…
퇴사 1주년, KPC 코치 합격, 그리고 감사가 흐르는 2025년 송년회 인생의 큰 전환기에는 늘 예상치 못한 조력자들이 나타나곤 한다. 내게…
NLP 성장의 4단계: 무의식적 능력까지 가는 과정 우리는 같은 것을 배우면서도 왜 서로 다른 속도로 성장할까. 그 차이는 노력의 양보다,…
NLP 의사소통 프로세스: 기억 왜곡은 자연스럽게 일어난다 외부의 사건을 접했을 때 다음과 같은 과정을 통해 우리의 내면에서 그 상황을 받아들이고…
코치 송년회 모임 12월 15일, 서울에서 열린 한국코치협회 송년회에 다녀왔다. 한 해를 마무리하는 이 자리에 약 150명의 코치들이 함께 모였고,…