번아웃으로 삶이 힘든가요? 마음 생산성을 되찾는 6가지 방법
코칭과 NLP, 그리고 생산성 관점에서 바라본 마음 시스템 이야기 살다 보면 모든 것이 유난히 버겁게 느껴지는 시기가 찾아온다. 번아웃, 평소에는…
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NLP 전제 #26: 무의식은 신뢰성이 있다
몸과 감정이 보내는 신호를 이해하는 방법 우리는 흔히 자신의 삶을 의식적인 판단과 선택으로 만들어 간다고 생각한다. 계획을 세우고, 분석하고, 논리를…
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마음 생산성 시스템: 하루 종일 바쁜데 성과가 없다면?
마음 생산성이란 무엇일까? 많은 직장인과 프리랜서가 생산성을 높이기 위해 시간 관리에 집착한다. 하지만 정작 하루가 끝날 때 돌아오는 것은 번아웃과…
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NLP 전제 #25: 하는 것만 하면 얻는 것만 얻는다
삶을 바꾸는 새로운 Input의 힘 NLP를 통해 본 사람은 본능적으로 익숙한 환경에서 안정감을 느낀다. 매일 같은 길을 걷고, 비슷한 일을…
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왕과 사는 남자, 단종의 유배에서 발견한 삶의 질문 2가지
단종의 영월 유배를 보며 떠올린 나의 시간 영화를 보고 나면 오래 마음에 남는 장면이 있다. 최근 영화 「왕과 사는 남자」를…
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3월의 파주 봉서산 눈꽃 산행, 봄을 시샘한 하얀 선물
어느새 겨울은 가고, 성큼 봄이 다가왔다. 지난 겨울의 차디찬 바람은 잦아들었고, 곳곳에는 봄을 재촉하는 온기가 피어난다. 이제 곧 봄의 전령이…
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NLP 전제 #24: 지도는 영토가 아니다
우리는 매일 세상을 보고, 듣고, 느끼며 살아간다. 그리고 우리가 경험하는 그 세계가 곧 객관적인 현실이라고 믿곤 한다. 하지만 심리학과 NLP(신경언어프로그래밍)에서는…
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2026 미국·이란 전쟁 충돌(Conflict) : 인식의 차이 갈등 (에픽 퓨리)
국가 간 갈등은 미사일이 발사되기 이전, 서로 다른 현실 인식이 평행선을 달리는 지점에서 시작된다. 2026년 2월 28일, 미국과 이스라엘이 이란…
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KPC 실기 시험 대비 AI 활용 사례: 코칭 대화 분석 활용법
KPC 실기 시험 대비, AI를 어떻게 활용했는가 KPC 실기 시험을 준비하면서 나는 한 가지 의문이 계속되었다. 반복적으로 드는 의문은 바로…
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NLP 전제 #23: 사람은 언제나 변할 수 있다
신념이 전환되는 결정적 순간 사람의 마음은 고정된 실체가 아니다. 우리가 느끼는 기쁨, 분노, 불안, 기대는 신경계의 반응이며 화학적 작용의 결과다….
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주식과 비트코인(Bitcoin), 내 안의 심리 회로 질문 5가지
많은 이들이 주식과 비트코인(Bitcoin) 투자를 데이터와 기술적 분석의 영역으로 정의하지만, 의사결정의 임계점(Critical Point)에서 작동하는 것은 결국 인간의 심리다. 반도체·디스플레이 공정에서…
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파주에서 수원까지: 직장인 MBA 통학 결정 전 꼭 확인해야 할 것들
직장인에게 MBA(경영전문대학원) 과정은 단순한 학위 취득을 넘어선 인생의 전환점이다. 하지만 그 이면에는 현실적인 장벽들이 거대한 산처럼 버티고 있다. 학비, 시간,…
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몸과 마음의 균형(Balance): 몸이 흔들릴 때, 마음의 언어도 함께 흔들린다.
‘몸과 마음은 하나다’ 몸과 마음의 균형(Balance)의 중요성 을 표현한 말이다. 어제는 아무 글도 쓰지 않았다. 블로그를 열지 않았고, 댓글도 확인하지…
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NLP 전제 #22: 인간의 내적인 상태는 오감을 통해 나타난다
사람의 내면적인 감정이나 생각, 심리적 상태는 결코 보이지 않는 곳에만 머물지 않는다. 그것은 시각, 청각, 촉각, 미각, 후각이라는 오감의 통로를…
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NLP 전제 #21: 모든 인간의 행동에는 긍정적인 의도가 있다
사람을 이해한다는 것은 생각보다 훨씬 복잡한 일이다. 우리는 대개 눈에 보이는 행동을 근거로 상대를 해석한다. 말투가 거칠면 공격적이라고 판단하고, 침묵이…
