50대 중년의 골프 성장기: 스코어 집착을 내려놓자 스윙이 살아났다
골프를 멈춘 이유는 시간이 아니라 마음이었다 지난해 11월경부터 골프를 중단했었다. 코치 자격 시험과 MBA 기말고사 기간이 겹치면서 자연스럽게 멀어졌다. 한때…
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소백산 비로봉 겨울 산행 후기: 칼바람을 통과한 11.4km 기록
1월 3일 새벽 4시 40분, 영하 13도 예보에 긴장한 채 눈을 떴다. 수원 학교에서 7시 출발이라 어둠을 뚫고 파주 집을…
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등산 장비 리스트: 안전 산행을 위한 필수 용품 18가지 총정리
겨울 산행 시 꼭 필요한 장비: 당일 주간 산행 기준 겨울 산행은 눈 덮인 비경을 선사하지만, 낮은 기온과 예측 불가능한…
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2025년의 끝자락에 떠오른 생각들
어느 때보다 치열했던 2025년을 되돌아 보며… 또 한해가 저물어 간다. 저물고 있다란 표현보다는 추억의 시간으로 변하고 있다는 표현이 좀 더…
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효과적인 글쓰기 4단계: SCQS로 핵심 메시지를 명확하게 전달하는 법
SCQS 글쓰기: 짧고 명확하게 핵심 전달하는 구조 효과적인 글쓰기는 문장을 꾸미는 능력보다 구조를 먼저 설계하는 능력에서 시작된다. 특히 블로그 글,…
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영화 아바타3: 불과 재 리뷰 – 코치 시선으로 본 개인 성장과 시스템 코칭의 통찰
아바타 불과 재: 개인의 성장에서 시스템 코칭까지 James Cameron 감독의 아바타 시리즈는 단순한 SF 블록버스터를 넘어, 인간과 공동체, 그리고 ‘연결’이라는…
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대기업 김부장은 왜 불행했을까? 드라마 ‘김부장 이야기’로 본 직장인 자아 성찰과 코칭
퇴직 1년 후, 드라마 ‘김부장 이야기’에서 마주한 나의 얼굴 12월. 퇴직한 지 어느덧 1년이 되어가는 시점에서 한 분이 내게 말했다.“요즘…
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파주에 내린 첫눈 밤풍경
영하 13도 속에서 맞이한 겨울 풍경과 일상의 기록 파주의 어제 아침 기온은 무려 영하 13도였다. 갑작스럽게 찾아온 추위에 도시는 순식간에…
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태국 푸켓 여행: 한여름 끝자락, 나에게 준 선물 – 다이아몬드 클리프 리조트 호텔
태국 푸켓 여행 1일차 (Diamond Cliff Resort & 빠통 비치) 이 글은 2025년 8월에 다녀온 태국 푸켓 여행기이다. 태국 푸켓…
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호주 여행 #10 호주의 특별한 4가지 (운전면허, 쓰레기통, 담배, 술)
기억에 남았던 특별한 4가지 2023년 호주 여행을 마무리하며, 현지에서 특히 인상 깊었던 독특한 네 가지를 정리해 봅니다. 여행지의 풍경만큼이나 문화와…
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호주 여행 #9 시드니 오페라 하우스와의 감동적인 만남
시드니 오페라 하우스와 마지막 크루즈 디너 드디어 호주 여행의 하이라이트, 시드니 오페라 하우스에 도착했습니다. 호주를 떠올리면 가장 먼저 생각나는 랜드마크이자,…
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호주 여행 #8 뉴사우스웨일스 미술관
뉴사우스웨일스 미술관에서 만난 예술과 추억 호주 여행 셋째 날, 이번에는 뉴사우스웨일스 미술관(Art Gallery of New South Wales)을 찾았습니다. 1871년에 설립된…
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호주 여행 #7 미세스 맥쿼리 체어에서 만난 시드니의 감동
시드니 미세스 맥쿼리 체어 호주 여행 셋째 날, Gap Park를 둘러본 후 버스를 타고 시드니 항구가 내려다보이는 공원으로 이동했습니다. 이곳에는…
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호주 여행 #6 본다이 비치·갭 파크·세인트 메리 대성당
본다이 비치·갭 파크·세인트 메리 대성당 산책기 호주 여행에서 맞이한 3일 차 아침입니다. 전날의 피로가 숙면과 함께 어느 정도 풀린 덕분에,…
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호주 여행 #5 포트스테판 사막 투어 (샌드보딩, 모래썰매)
스톡턴 비치와 짜릿한 모래썰매 체험 2023년 호주 여행기, 오늘은 포트스테판 사막 투어 이야기입니다.둘째 날 돌고래 크루즈를 마친 후 향한 다음…
