마음

삶을 바꾸는 새로운 Input의 힘 NLP를 통해 본 사람은 본능적으로 익숙한 환경에서 안정감을 느낀다. 매일 같은 길을 걷고, 비슷한 일을…

우리는 매일 세상을 보고, 듣고, 느끼며 살아간다. 그리고 우리가 경험하는 그 세계가 곧 객관적인 현실이라고 믿곤 한다. 하지만 심리학과 NLP(신경언어프로그래밍)에서는…

신념이 전환되는 결정적 순간 사람의 마음은 고정된 실체가 아니다. 우리가 느끼는 기쁨, 분노, 불안, 기대는 신경계의 반응이며 화학적 작용의 결과다….

사람의 내면적인 감정이나 생각, 심리적 상태는 결코 보이지 않는 곳에만 머물지 않는다. 그것은 시각, 청각, 촉각, 미각, 후각이라는 오감의 통로를…

사람을 이해한다는 것은 생각보다 훨씬 복잡한 일이다. 우리는 대개 눈에 보이는 행동을 근거로 상대를 해석한다. 말투가 거칠면 공격적이라고 판단하고, 침묵이…

자기 생각과 감정에 지나치게 몰입하면 타인의 심장박동, 즉 신호를 읽지 못하게 된다. 주관적 몰입에서 벗어나 객관적 시선으로 머무를 때 비로소…

우리는 매 순간 어디를 바라볼지, 무엇을 생각할지, 어떤 감정에 머물지를 선택한다. 그리고 NLP에서 말하는 그 선택이 모여 에너지의 흐름을 만들고,…

누군가와 관계를 맺을 때, 특히 코치나 상담자, 혹은 부모라는 리더의 위치에 서게 되면 종종 ‘저항’이라는 거대한 벽을 마주하게 된다. 변화를…

우리는 매일 누군가와 대화, 즉 의사소통 한다. 집에서, 직장에서, 카톡과 댓글에서까지. 그런데 같은 말을 해도 어떤 날은 따뜻하게 전달되고, 어떤…

우리는 일상에서 크고 작은 선택을 반복하며 살아간다. 그런데 같은 상황을 마주하더라도 누군가는 비교적 담담하게 풀어내고, 다른 누군가는 막막함 속에서 길을…

사람은 ‘고장 난 존재’가 아니라, 지금까지 학습된 패턴을 가진 존재이기에 업데이트가 가능하다. 핵심 근거 아무도 망가진 사람은 없다: 패턴을 바꾸면…

우리는 종종 누군가의 선택을 보며 고개를 갸웃한다. 왜 그런 말을 했을까, 왜 굳이 그 길을 택했을까, 왜 같은 실수를 반복할까….

묻는다. “지금 내가 할 수 있는 게 뭐가 있지?” 그리고 이상하게도, 그 질문이 떠오르는 순간 마음은 가벼워지거나 더 무거워진다. 답이…

사람들이 목표를 이루지 못하는 이유는 의외로 단순할 때가 있다. 능력이 없어서가 아니라, 애초에 “나는 안 될 거야”라는 결론을 너무 빨리…