글쓰기와 코칭의 유사점과 차이점: 내면을 들여다보는 두 가지 방법
직책이 사라진 자리, 비로소 마주한 ‘나’라는 본질 인생의 변곡점은 예고 없이 찾아온다. 평생을 몸담았던 반도체와 디스플레이 공정 현장에서, 나는 효율과…
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NLP 전제 #17: 의사소통은 언제나 어디서나, 의식/무의식에서 일어난다.
우리는 매일 누군가와 대화, 즉 의사소통 한다. 집에서, 직장에서, 카톡과 댓글에서까지. 그런데 같은 말을 해도 어떤 날은 따뜻하게 전달되고, 어떤…
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NLP 전제 #16: 융통성은 선택지를 더 많이 가진다는 것이고, 선택지를 더 많이 가진다는 것은 더 많이 컨트롤할 수 있다는 것이다.
우리는 일상에서 크고 작은 선택을 반복하며 살아간다. 그런데 같은 상황을 마주하더라도 누군가는 비교적 담담하게 풀어내고, 다른 누군가는 막막함 속에서 길을…
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NLP 전제 #15: 아무도 망가진 사람은 없다. (Nobody is Broken.)
사람은 ‘고장 난 존재’가 아니라, 지금까지 학습된 패턴을 가진 존재이기에 업데이트가 가능하다. 핵심 근거 아무도 망가진 사람은 없다: 패턴을 바꾸면…
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NLP 전제 #14: 사람은 어떤 환경이나 어떤 상황에서나 최선의 것을 선택한다.
우리는 종종 누군가의 선택을 보며 고개를 갸웃한다. 왜 그런 말을 했을까, 왜 굳이 그 길을 택했을까, 왜 같은 실수를 반복할까….
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NLP 전제 #13: 선택이 있는 것은 선택이 없는 것보다 우수하다.
묻는다. “지금 내가 할 수 있는 게 뭐가 있지?” 그리고 이상하게도, 그 질문이 떠오르는 순간 마음은 가벼워지거나 더 무거워진다. 답이…
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NLP 전제 #12: 어느 누군가 할 수 있다는 것은 다른 어떤 사람도 할 수 있는 것이다.
사람들이 목표를 이루지 못하는 이유는 의외로 단순할 때가 있다. 능력이 없어서가 아니라, 애초에 “나는 안 될 거야”라는 결론을 너무 빨리…
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NLP 전제 #11: 사람은 누구나 자기에게 필요한 모든 자원을 가지고 있다
살다 보면 우리는 자꾸 밖에서 답을 찾는다. 더 좋은 스펙, 더 많은 정보, 더 강한 인맥, 더 완벽한 환경. 그런데…
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NLP 전제 #10: 실패는 피드백(feedback)이다
살다 보면 누구나 실패를 경험한다. 기대했던 시험 점수가 나오지 않을 때도 있고, 수개월 동안 준비한 일이 생각보다 허무하게 끝날 때도…
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우리의 삶은 연결 속에 이루어진다: 점과 점이 만나 선이 되는 순간
지난주 월요일, 서울역 인근에서 두 사람을 만났다. 연결이란 말이 실감 되던 순간이었다. 함께 점심 식사를 하고 자리를 옮겨 커피숍에서 이런저런…
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NLP 전제 #06: 감정의 경험은 구조가 있어서 구조가 바뀌면 경험도 바뀔 수 있다.
살다 보면 감정이 “갑자기” 몰려오는 순간이 있다. 두려움, 분노, 서운함, 불안 같은 감정은 내 의지와 상관없이 치고 들어오는 것처럼 느껴진다….
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마음을 깨우는 DREAM 코칭 모델: 변화와 성장을 위한 프레임
잠재력을 성과로 바꾸는 DREAM 코칭 모델 코칭 대화에서 가장 자주 듣는 질문이 있다. “그래서 구체적으로 뭘 어떻게 하면 되나요?”나 역시…
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NLP 목표 설정 및 실행 10단계: 무의식이 동의하는 성공 공식
NLP 목표 설정 방법: 무의식이 동의하는 목표는 어떻게 만들어지는가 이번 NLP 수업은 목표 설정에 대해 내가 그동안 얼마나 단순하게 접근해…
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영화 아바타3: 불과 재 리뷰 – 코치 시선으로 본 개인 성장과 시스템 코칭의 통찰
아바타 불과 재: 개인의 성장에서 시스템 코칭까지 James Cameron 감독의 아바타 시리즈는 단순한 SF 블록버스터를 넘어, 인간과 공동체, 그리고 ‘연결’이라는…
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한국코치협회 송년회를 다녀와서
코치 송년회 모임 12월 15일, 서울에서 열린 한국코치협회 송년회에 다녀왔다. 한 해를 마무리하는 이 자리에 약 150명의 코치들이 함께 모였고,…
