성장

현실은 ‘해석된 결과’다 우리는 눈에 보이는 현실을 객관적으로 인식한다고 생각한다. 그러나 실제로 뇌는 정보를 그대로 저장하지 않는다. 과거 경험과 감정,…

사고의 유연성을 만드는 선택의 구조 선택의 폭이 넓을수록 더 나은 결과를 만들 수 있다는 원리는 단순한 이론이 아니다. 이는 실제…

두려움의 메커니즘과 역설 두려움은 뇌가 보내는 정상적인 신호다. 사람들은 어떤 일을 시작하기 전에 두려움이 완전히 사라지기를 기대한다. 마음이 평온해지고 확신이…

세상은 하나의 시스템이다: 연결된 구조를 이해하는 순간 우리가 살아가는 세상은 개별 요소들의 집합이 아니라 서로 긴밀하게 연결된 하나의 시스템이다. NLP…

바람을 바꾸려 할수록 더 지치는 이유 살다 보면 예상하지 못한 방향으로 상황이 흘러갈 때가 있다. 분명히 계획을 세우고 준비를 했는데도…

자신만의 세계 속에서 살아가는 사람 이 말은 우리가 보고 느끼는 세상은 객관적인 현실 그 자체라기보다 각자의 경험과 가치관을 통해 해석된…

인간을 깊이 이해하기 위해서는 몸과 마음을 분리된 존재가 아닌 하나의 시스템으로 보아야 한다. NLP(신경언어프로그래밍) 전제 중 하나인 ‘정신과 몸과 마음은…

불안은 인간에게 매우 자연스러운 감정이다. 새로운 환경에 들어갈 때, 중요한 일을 앞두고 있을 때, 혹은 결과를 예측할 수 없는 상황에…

우리가 인식하고 처리할 수 있는 정보의 양에는 분명한 한계가 있다. 뇌는 수많은 자극을 동시에 받아들이는 것처럼 보이지만 실제로는 한 번에…