부정적인 기억에서 벗어나는 법: NLP 자원 개발과 앵커링 기법의 실전 활용
과거의 기억은 제약인가, 자원인가 2025년 4월 26일 진행된 NLP 수업은 나에게 또 하나의 중요한 전환점을 만들어 주었다. 이번 수업의 핵심은…
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2025년 목표 설정 결과 (긍정 확언의 힘)
인생의 전환점에서 증명한 NLP 목표 설정의 효과 2025년은 내 인생에서 하나의 시험이자 새로운 출발점이었다. 오랜 직장 생활을 마무리한 이후, 삶의…
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LG Coaches 송년회를 다녀오다
퇴사 1주년, KPC 코치 합격, 그리고 감사가 흐르는 2025년 송년회 인생의 큰 전환기에는 늘 예상치 못한 조력자들이 나타나곤 한다. 내게…
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성장의 4단계와 뫔의 철학: NLP 코칭으로 무의식적 능력을 깨우는 법
NLP 코칭 성장의 4단계: 몸과 마음의 합일 뫔과 라포의 기술 NLP 코칭 수업을 통해 배운 몸과 마음의 연결(뫔), 성장의 4단계…
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왜 똑같은 말을 해도 다르게 이해할까? NLP 의사소통 모델과 선호 표상 체계(VAKOG)
의사소통 프로세스: 기억 왜곡은 자연스럽게 일어난다 외부의 사건을 접했을 때 다음과 같은 과정을 통해 우리의 내면에서 그 상황을 받아들이고 반응하게…
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한국코치협회 송년회를 다녀와서
코치 송년회 모임 12월 15일, 서울에서 열린 한국코치협회 송년회에 다녀왔다. 한 해를 마무리하는 이 자리에 약 150명의 코치들이 함께 모였고,…
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불안을 다스리는 몸과 마음의 기술: NLP COACH 체조와 존재(To Be)의 힘
코칭과 NLP 수업 성찰 존재(To Be), 에너지(Attention), 그리고 몸과 마음의 회복 경험 코칭과 NLP 수업을 통해 배운 내용은 단순한 이론을…
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NLP의 전제: 사고의 방향을 바꾸는 실용적 프레임
핵심 인사이트: NLP의 전제는 정답이 아니라, 사고를 확장하고 행동을 바꾸는 ‘관점의 도구’다. NLP 전제란 무엇인가 NLP 전제는 어떤 이론의 결론이나…
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크리스마스 트리의 유래
크리스마스 트리, 어떻게 시작되었고 왜 전 세계로 퍼졌을까? 크리스마스 시즌이 되면 가장 먼저 떠오르는 상징은 단연 크리스마스 트리다. 반짝이는 장식과…
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건강한 다이어트 식단표 짜기: 초보자도 쉽게 따라 하는 방법
체중 감량 성공의 열쇠는 꾸준함에 있습니다. 무작정 굶거나 극단적인 식단을 따르기보다, 자신의 생활 습관과 목표에 맞는 ‘나만의 다이어트 식단표’를 만드는 것이 중요합니다. 이 글에서는 다이어트 식단표를 효과적으로 짜는 방법과 실패하지 않는 팁을 상세히 알려드립니다.
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리즈 다이어트 완벽 가이드: 성공적인 체중 감량 전략과 주의사항
리즈 다이어트는 최근 많은 관심을 받고 있는 체중 감량 방법입니다. 이 글에서는 리즈 다이어트의 원리부터 구체적인 실천 방법, 주의해야 할 점까지 상세하게 안내하여 여러분의 건강한 다이어트 여정을 돕겠습니다.
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양배추 다이어트 요리법: 맛과 건강을 잡는 레시피
양배추의 놀라운 효능과 함께, 질리지 않고 맛있게 즐길 수 있는 양배추 다이어트 요리 레시피를 소개합니다. 간단한 볶음부터 든든한 찜 요리까지, 다양한 메뉴로 건강한 식단을 완성해 보세요.
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KPC 코치 자격 취득 과정: 리더에서 전문 코치로 거듭난 2년의 여정
KPC 코치 합격 후기: 한 달간의 치열한 여정과 진짜 성장의 순간 KAC(Korea Associate Coach) 자격 취득 후 약 1년 4개월…
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감정 조절이 안 될 때 꼭 알아야 할 NLP 감정의 구조 분석
NLP 수업 성찰: 감정의 구조를 분석하고 삶의 의미를 찾다 1. 배움은 ‘Dialog’: 내면의 변화를 여는 만남이다 NLP 수업 시간은 단순히…
