마음을 깨우는 DREAM 코칭 모델: 변화와 성장을 위한 프레임
잠재력을 성과로 바꾸는 DREAM 코칭 모델 코칭 대화에서 가장 자주 듣는 질문이 있다. “그래서 구체적으로 뭘 어떻게 하면 되나요?”나 역시…
-
-
NLP 전제 #01: 사람의 모든 행동은 내적인 변화에 대한 정보이다
NLP 전제는 정답이 아니라, 마음을 점검하는 기준이다 NLP(Neuro Linguistic Programming)에는 ‘전제’가 있다. 전제는 “이게 맞다”라고 단정하는 정답이 아니다. 사람의 마음이…
-
좋은 코치가 아닌 필요한 코치: 신념을 다루는 질문의 힘
객관적 지식은 존재하는가: ‘현실’은 마음의 스크린일 수 있다 이번 NLP 수업은 첫 질문부터 내 사고의 바닥을 두드렸다. 객관적 지식이란 정말…
-
NLP가 알려준 나를 방해하는 신념 제거하기
NLP가 알려준 신념의 감옥과 지금-여기의 힘: 나를 가두는 생각에서 벗어나기 우리는 세상을 있는 그대로 보고 있다고 믿지만, 사실 우리가 보는…
-
NLP가 알려준 신념의 감옥과 지금-여기의 힘
1. NLP 수업에서 가장 강하게 남은 문장: “지도는 영토가 아니다” NLP 수업의 시작은 단순하지만 묵직한 문장이었다. “지도는 영토가 아니다.” 지도는…
-
소백산 비로봉 겨울 산행 후기: 칼바람을 통과한 11.4km 기록
1월 3일 새벽 4시 40분, 영하 13도 예보에 긴장한 채 눈을 떴다. 수원 학교에서 7시 출발이라 어둠을 뚫고 파주 집을…
-
등산 장비 리스트: 안전 산행을 위한 필수 장비 18가지 총정리
겨울 산행 시 꼭 필요한 장비: 당일 주간 산행 기준 겨울 산행은 눈 덮인 비경을 선사하지만, 낮은 기온과 예측 불가능한…
-
NLP가 말하는 무의식의 작동 원리와 변화의 메커니즘
무의식의 작동 원리: 삶을 움직이는 보이지 않는 힘 무의식은 우리가 자각하지 못하는 마음의 영역으로, 행동과 사고, 감정의 기저에서 강력한 영향력을…
-
2025년의 끝자락에 떠오른 생각들
어느 때보다 치열했던 2025년을 되돌아 보며… 또 한해가 저물어 간다. 저물고 있다란 표현보다는 추억의 시간으로 변하고 있다는 표현이 좀 더…
-
삶의 구조 설계 방법: 나는 어떤 Box에서 살고 있나?
삶의 구조: 삶은 하나의 Box에 머무를 때가 아니라, 배움·일·쉼이 순환할 때 깊어진다. 나는 어떤 인생 Box에서 살고 있는가. 이 질문을…
-
효과적인 글쓰기 방법: SCQS로 핵심 메시지를 짧고 명확하게 전달하는 법
SCQS 글쓰기: 짧고 명확하게 핵심 전달하는 구조 효과적인 글쓰기는 문장을 꾸미는 능력보다 구조를 먼저 설계하는 능력에서 시작된다. 특히 블로그 글,…
-
NLP 지각적 포지션과 타임라인: Future Pacing으로 경험한 인식 전환의 힘
NLP 지각적 포지션과 타임라인: 인식의 위치가 경험을 바꾼다 NLP에서 말하는 변화는 단순한 사고 전환이 아니라, ‘어디에서 보고 있는가’를 바꾸는 데서…
-
NLP 목표 설정 및 실행 10단계: 무의식이 동의하는 성공 공식
NLP 목표 설정 방법: 무의식이 동의하는 목표는 어떻게 만들어지는가 이번 NLP 수업은 목표 설정에 대해 내가 그동안 얼마나 단순하게 접근해…
-
영화 아바타3: 불과 재 리뷰 – 코치 시선으로 본 개인 성장과 시스템 코칭의 통찰
아바타 불과 재: 개인의 성장에서 시스템 코칭까지 James Cameron 감독의 아바타 시리즈는 단순한 SF 블록버스터를 넘어, 인간과 공동체, 그리고 ‘연결’이라는…
-
인생의 방향을 결정하는 NLP 리모델링 7단계와 드림 리스트 100
언어가 마음을 설계한다: NLP 수업에서 다시 만난 삶의 방향성 2025년 5월 3일에 진행된 NLP 수업은 언어와 마음, 그리고 삶의 구조를…
